Metaanalízis
Heti két erősítő edzés és az önállóság megőrzése
A rendszeres erősítés idősebb korban is javítja a járásbiztonságot és a napi funkciókat.
- Forrás:
- Szakfolyóirat-közlemény
- Év:
- 2025
Egészségmédia és edukáció
Élj tovább egészségesen! Maradj erős!
Közérthető egészségtudomány Doktor Gődénytől: cikkek, videók, friss kutatások és tesztek – marketingzaj nélkül.
Kövesd Doktor Gődényt a Facebookon375+
Cikk és elemzés
206+
Videó a csatornáról
18+
Feldolgozott kutatás
10
Teszt és kalkulátor
Kiemelt
Amit most érdemes elolvasnod
Egészség
Nattokináz, a szív- és érrendszer természetes támogatója
Mindenki tisztában van azzal, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok a világon. A nattokináz, ami a natto - az erjesztett szójabab - legaktívabb összetevője számos kedvező kardiovaszkuláris hatással rendelkezik, és fogyas
ElolvasomLegfrissebb kutatás
Heti két erősítő edzés és az önállóság megőrzése
A rendszeres erősítés idősebb korban is javítja a járásbiztonságot és a napi funkciókat.
Legnépszerűbb teszt
Doktor Gődény Életmód Teszt
Mennyire dolgoznak érted a mindennapi szokásaid?
50+
Erő, energia és önállóság 50 felett
Cikkek, videók és a Doktor Gődény 50+ Check.
Célok
Miben szeretnél előrelépni?
Állapotfelmérő központ
Ismerd meg jobban a szokásaidat
Teszt
Doktor Gődény Életmód Teszt
Mennyire dolgoznak érted a mindennapi szokásaid?
3–4 perc
Teszt
Egészséges szokások pontszám
8 kérdés, kb. 60 másodperc, azonnali eredmény.
1 percTeszt
Doktor Gődény 50+ Check
Hat terület, tizenkét kérdés, érthető eredmény.
3 percCikkek
Legfrissebb cikkek
Egészség
Nattokináz, a szív- és érrendszer természetes támogatója
Mindenki tisztában van azzal, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok a világon. A nattokináz, ami a natto - az erjesztett szójabab - legaktívabb összetevője számos kedvező kardiovaszkuláris hatással rendelkezik, és fogyas
2025. 11. 27. · 23 perc olvasás
Életmód
Egy eszpresszó a jobb életkilátásokért
Akár koffeinnel, akár koffeinmentesen - a kávé mindenképp javítja az életkilátásokat.
2025. 11. 26. · 5 perc olvasás
Életmód
Kulcs a hatékony immunrendszerhez - 1. rész
Az egészséges immunrendszer fenntartásához elengedhetetlenek az antioxidánsok.
2024. 02. 02. · 4 perc olvasás
Egészség
Mit tegyünk, hogy tovább éljünk?
Egyensúlyra kell törekednünk, ez a túlélésünk kulcsa.
2024. 02. 02. · 4 perc olvasás
Életmód
Összefüggést találtak a csökkent folyadékfogyasztás és a gyorsabb öregedés között
A megfelelő hidratálás lassíthatja az öregedést és meghosszabbíthatja a betegségmentes életet.
2023. 02. 13. · 3 perc olvasás
Életmód
Napfény: a bőrrák oka vagy a megoldás kulcsa?
Egyre elterjedtebb a fényvédő készítmények használata, napjainkban mégis sokkal gyakoribb a melanóma előfordulása.
2022. 07. 03. · 4 perc olvasás
Kutatás közérthetően
Mit mondanak a friss kutatások?
Metaanalízis
A heti két erősítő edzés és az önállóság megőrzése
A rendszeres erősítés idősebb korban is javítja a járásbiztonságot és a napi funkciókat.
- Forrás:
- Szakfolyóirat-közlemény
- Év:
- 2025
Megfigyeléses kutatás
Alvásidő és anyagcsere-mutatók összefüggése
A tartósan rövid alvás rosszabb vércukor-szabályozással jár együtt.
- Forrás:
- Kohorszvizsgálat
- Év:
- 2024
Videó
Friss videók a csatornáról
50+
Erő, energia és önállóság 50 felett
A szerző
Doktor Gődény könyvei
Az „Étrend-kiegészítők útvesztőjében” sorozat két kötete – Doktor Gődény saját írásai arról, mi igazolt és mi csak marketing a kiegészítők világában.
Közérthető Forrásokkal Gyakorlatias
Saját fejlesztés
Amit magam is minden nap használok
Saját fejlesztésű készítmények, amelyek a cikkekben és kutatásokban tárgyalt területeket támogatják – szív, emésztés, ízületek, immunrendszer.
Bélharmónia rost és enzim komplex az egészséges emésztés támogatására.
4990 Ft
Hatékony magnéziumkészítmény az izom- és idegrendszer jobb működéséhez
4790 Ft
Csontrendszer Multi Plusz a csontritkulás hatékony megelőzéséért.
11 990 Ft
Immunrendszer működését támogató, speciális fejlesztésű immunserkentő.
11 990 Ft
Heti levél
Levél Doktor Gődénytől
Hetente egy közérthető egészségtéma, egy friss kutatás és egy gyakorlatban is használható gondolat. Felesleges zaj nélkül.
Hamarosan
Doktor Gődény Klub
Valami készül. Egy zárt közösség, ahol a tudás nem hígul fel.
Értesítést kérek az indulásrólBemutatkozás
„Nem csodaszereket keresek, hanem azt, ami tényleg működik a hétköznapokban. Az egészség nem egyetlen döntés, hanem néhány jó szokás, amit évekig tartunk.”
Doktor Gődény
Ismerd meg Doktor Gődényt