Egészségmédia és edukáció
Közérthető egészségtudomány Doktor Gődénytől: cikkek, videók, friss kutatások és tesztek – marketingzaj nélkül.
Kövesd Doktor Gődényt a Facebookon170+
Cikk és elemzés
81+
Videó a csatornáról
24+
Feldolgozott kutatás
10
Teszt és kalkulátor
Kiemelt
A kortizol nem az ősellenségünk, hanem a napi ritmusunk karmestere. Ismerd meg a reggeli ébredési választ és a terhelhetőség valódi alapjait.
Elolvasom
Egyre több tudományos bizonyíték utal arra, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF) rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható számos krónikus betegség megnövekedett kockázatával, a szív- és érrendszeri problémáktól a mentális egészségi zavarokig.
Mennyire dolgoznak érted a mindennapi szokásaid?
Cikkek, videók és a Doktor Gődény 50+ Check.
Célok
Állapotfelmérő központ
Mennyire dolgoznak érted a mindennapi szokásaid?
3–4 perc
8 kérdés, kb. 60 másodperc, azonnali eredmény.
1 percHat terület, tizenkét kérdés, érthető eredmény.
3 percCikkek
A kortizol nem az ősellenségünk, hanem a napi ritmusunk karmestere. Ismerd meg a reggeli ébredési választ és a terhelhetőség valódi alapjait.
2026. 11. 06. · 3 perc olvasás
Egyre nagyobb jelentősége van azoknak a széleskörű vizsgálatoknak, melyek az oltott gyermekeket valóban oltatlan kontrollcsoporttal hasonlítják össze, hogy a szemellenzőt hordó orvosok is szembesüljenek végre az oltással összefüggő gyermekgyógyászati betegségek világszintű súlyosságával.
2026. 11. 02. · 3 perc olvasás
Miért ébredünk néha indokolatlanul ingerülten? A hajnali REM-alvás és az érzelmi stabilitás kapcsolata, valamint a mentális megújulás valódi kulcsa.
2026. 10. 29. · 4 perc olvasás
Amikor egy forró napon vagy egy kemény edzésen végigfolyik egy verejtékcsepp a homlokunkon, az nem szimpla izzadság, hanem egy rendkívül hatékony megoldás egy nagyon komoly problémára: Hogyan éljünk túl amikor odakint tombol a hőség, vagy éppen maximális teljesítménnyel dolgozik?
2026. 10. 27. · 6 perc olvasás
A krónikus betegségek, mint például a szívbetegség, a cukorbetegség és a rák olyan betegségek, melyek nagyrészt megelőzhetőek életmódbeli tényezők megváltoztatásával.
2026. 10. 25. · 4 perc olvasás
Nem mindegy, milyen formát választunk, ugyanis nem minden magnézium vegyület hasznosul egyformán. Nézzük meg a különbségeket a szervetlen sók és a kelátkötésű formák között!
2026. 10. 22. · 3 perc olvasás
Kutatás közérthetően
Egyre több tudományos bizonyíték utal arra, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF) rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható számos krónikus betegség megnövekedett kockázatával, a szív- és érrendszeri problémáktól a mentális egészségi zavarokig.
A rendszeres erősítés idősebb korban is javítja a járásbiztonságot és a napi funkciókat. Az időskori izomgyengeség a fizikai funkciók hanyatlásával jár. A progresszív ellenállásos erősítő edzés (PRT) célja az erő növelése.
A fragmentált alvás és a tartós pszichoszociális terhelés kölcsönösen felerősítik a mentális kimerültség tüneteit, miközben a stabil napi ritmus és a célzott idegrendszeri támogatás mérhetően hozzájárulhat a stressztűréshez.
Videó
50+
Egyre nagyobb jelentősége van azoknak a széleskörű vizsgálatoknak, melyek az oltott gyermekeket valóban oltatlan kontrollcsoporttal hasonlítják össze, hogy a szemellenzőt hordó orvosok is szembesüljenek végre az oltással összefüggő gyermekgyógyászati betegségek világszintű súlyosságával.
Miért ébredünk néha indokolatlanul ingerülten? A hajnali REM-alvás és az érzelmi stabilitás kapcsolata, valamint a mentális megújulás valódi kulcsa.
A szerző
Az „Étrend-kiegészítők útvesztőjében” sorozat két kötete – Doktor Gődény saját írásai arról, mi igazolt és mi csak marketing a kiegészítők világában.
Saját fejlesztés
Saját fejlesztésű készítmények, amelyek a cikkekben és kutatásokban tárgyalt területeket támogatják – szív, emésztés, ízületek, immunrendszer.
4990 Ft
4790 Ft
11 990 Ft
11 990 Ft
Heti levél
Hetente egy közérthető egészségtéma, egy friss kutatás és egy gyakorlatban is használható gondolat. Felesleges zaj nélkül.
Hamarosan
Valami készül. Egy zárt közösség, ahol a tudás nem hígul fel.
Értesítést kérek az indulásrólBemutatkozás
„Nem csodaszereket keresek, hanem azt, ami tényleg működik a hétköznapokban. Az egészség nem egyetlen döntés, hanem néhány jó szokás, amit évekig tartunk.”
Doktor Gődény
Ismerd meg Doktor Gődényt
