Több száz éve tudják, hogy van a tenyerünkön egy pont, amit ha megfelelően masszírozunk, megszabadulhatunk a fájdalmaktól!
Nyomkodhatjuk kézzel is, de hatékonyabb, ha egy kemény labda, pl. teniszlabda segítségével fejtünk ki nyomást az érintett területre. Ezzel a módszerrel ellazíthatjuk a váll-, a hát-, és a nyak izmait. Így a fájdalmat is megszüntethetjük.
Nézd meg a videót!
HA TETSZETT A CIKK, KÉRLEK OSZD MEG MÁSOKKAL IS!
